Et si on décidait de tourner la page des moments difficiles ...pour mieux en écrire une nouvelle ?
Christelle Gilquin m'a interviewée concernant ce thème, je vous en propose les étapes jour après jour, (6) des conseils avec Béatrice Burton et Thierry Janssen.
Ce qui nous empêche de passer à autre chose :
Ce sont les 3 P :
Personnalisation : l'éternel : "C'est de ma faute".Vraiment ?
Perméabilité : "Toute ma vie est fichue" Tous les domaines de vie sont ils impacts ?
Permanence : "C'est pour toujours" elle ne durera pas.
Thierry Janssen affirme : Si on n'accepte pas qui on est, si on n'accepte pas la réalité telle qu'elle est, si on est dans le déni, on ne sortira pas de cette crise !
A demain pour la deuxième étape !
Merci à Christelle Gilquin (journaliste psycho de femmes d'aujourd'hui) de m'avoir fait confiance !
