Rechercher

Les 4 compétences clés qui s’apprennent, se pratiquent..pour aller sereinement vers le changement !



1°L’importance de viser un objectif accessible


Je vous propose de vous fixer votre objectif dans un domaine que vous voulez changer:


Déterminez un objectif accessible, pas trop ambitieux car vous risquez de vous décourager.

Juste un premier petit pas vers un objectif qui sera plus grand !


Tout en considérant ce qui vous permettra d’aller vers le changement avec le bon carburant, le filtre adapté à la situation et le message qui vous fait du bien.



2°Apprendre à diriger votre attention


Votre cerveau est puissant, on ne l’emploie pas à bon escient.

Au gré de notre mode habituel de fonctionnement, on se laisse porter par nos modes automatiques.

On ne réalise pas qu’on a le choix.


Donc désactiver notre mode automatique pour reprendre le volant de nos décisions, émotions, et déterminer la voie qu’on veut emprunter.


Vous allez porter le regard qui vous est le plus utile, mettre l’attention et la place que les choses doivent prendre pour évoluer. Et corriger "le tir " si nécessaire et réadapter.


Si vous êtes vigilants à utiliser correctement votre énergie, vous serez acteur et vous sentirez impliqué dans vos choix et décisions.



3°utiliser vos émotions comme un GPS

Elles sont au centre de toutes vos expériences et sont vos indicateurs.

Elles vous guident et vous indiquent que vous êtes sur le bon chemin ou pas.


Le plan émotionnel est important ! Ecouter, sentir et vous saurez rapidement ce que l'émotion vient vous dire.





4°apprendre à vous poser de bonnes questions


Personne d’autre que vous ne sait ce qui est juste, utile pour vous.

Vous avez toutes les réponses et ressources dont vous avez besoin.


Mais il vous est impossible d’accéder à celles-ci si vous ne vous posez pas les bonnes questions, celles qui dévérouillent les accès à vos ressources.


Ces questions justes et bien posées nous permettent d’y accéder.


La plupart des personnes vont confirmer que c’est impossible, que tout a été fait, raté, perdu, ce sont leurs filtres ....ne les écoutez pas ! .


C’est la vision de beaucoup de personnes car le biais de négativité de notre cerveau nous conduit à aller voir ce qui ne va pas pour nous protéger.

.



24 vues0 commentaire