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  • Christine Alexandre

Et la peur ....même pas peur (2)

Nous avons abordé hier le thème de la peur ....voici la deuxième étape ....


. QUESTIONNEZ-VOUS


Grâce à cette prise de conscience, vous pouvez maintenant cesser de fuir et décider de confronter votre peur. Comment ?


Questionnez-vous :


Suis-je en danger, en ce moment même ? Quelle est la pire chose qui puisse m’arriver ? Cette peur est-elle réelle ou est-ce moi qui la fabrique ? Qui serais-je et que ferais-je si je n’écoutais pas cette peur ?


Questionner vos peurs, c’est les affronter. Et dès que vous les questionnez, elles perdent leur emprise sur votre esprit. Afin de ne plus être une victime inconsciente de la peur, faites cet exercice chaque jour, car chaque fois que vous contesterez vos peurs, vous les affaiblirez.

Vous gagnerez un peu plus de terrain sur vos peurs.


Pour vous encourager à faire cet exercice, rappelez-vous que vos peurs ont besoin absolument de vous pour exister. Elles survivent grâce à vos pensées, à votre énergie, à votre confiance en elles.

Mais dès que vous les remettrez en question, vous couperez le fil d’alimentation et elles perdront beaucoup de leur pouvoir de survie.


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