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50 000 pensées par jour ....qui tournent en rond !

A quoi claquez vous la porte ? Pour vous sentir plus libre ...

Le jugement de soi, des autres est quelque chose que nous connaissons bien....mais qui est peu ou pas productif.

Remarquer ce que l'on pense, ce que l'on juge de soi, des autres et reconnaître....

Prendre ce temps d'arrêt pour éclaircir est un acte utile.

Notre cerveau est une "machine" à juger ...qui se pose la question : est ce bien ou mal, suis je (in)sécurité etc;;;;

Le cerveau lui, n'arrêtera pas de juger mais savoir ce que l'on en fait, par un temps d'arrêt, en analysant nos pensées nous donne une clé pour évoluer ...et être plus serein.


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